Bébicékla – Igény szerinti Hozzátáplálás

A nyári melegben ez kifejezetten fontos a kisbabák számára. Általában megjelenő kérdések következnek.

6 hónapos korig anyatej vagy tápszer legyen a kisbabád folyadékforrása. Ezután is figyelj rá, hogy a vízfogyasztás ne menjen a szoptatás, tápszeres táplálás rovására. Ezen táplálási módok kiváltása nem célunk. 1 éves korig legalább tartson el vagy ez vagy az a módszer. A csecsemők számára legoptimálisabb táplálás a saját édesanyjuk teje. Ezt követi a “dajkatej” vagy a “donor női tej”, és a sor végét zárja a tápszer. A különféle alter talok vagy a tehéntej nincs a listában.

A felbontott babavizet maximum 24 órán belül kínáld, majd forrald újra. 6 hónapos kor előtt érdemes felforralt majd visszahűtött vizet használni tápszeres táplálás esetében.

Ha már fogyaszt vizet a kisbabád, kínáld nyitott szájú pohárból. A legjobb a felespohár vagy a kávás csésze (a tipik retro fajta).

Szoptatás elhagyását követően bevezethető a szívószál is (mivel cumizavar léphet fel, vigyázni kell vele). Természetesen egy szopizó ovisnál meg fog jelenni már az óvodában a szívószálas ivás. Ha esetleg ezalatt megfigyelhető lesz a romló technika, lehetséges a szopizás újratanítása számukra is 🙂

Szoptatott babák esetében kerülendő még a “csőrös” pohár, a 360-as pohár egyik fajtája, a sportkupakos verzió is.

Ne igyál bele a kisbabád vizébe. A szádban lévő mikroorganizmusok átvihetőek.

A palackos víz romlik. Tárold hűtőben. (A tiéteket is.)

Maximumok a babavízben mg/liter értékben:
a) összes ásványianyag 650,
b) nátrium 30,
c) nitrát 10,
d) nitrit 0,02,
e) fluorid 0,7,
f) szulfát 150,
g) mangán 0,05,
h) arzén 0,005,
i) klorid 100,
j) jodid 0,45.
Összes keménység minimum 50 mg CaO/liter.

A magyar csapvizek 300-500 mg/l össz- ávsányi anyagot tartalmaznak.
Az ásványvizek 500 mg/l feletti értékeknél hívhatóak ásványvíznek.
A babavizek max 650 mg/l oldott ásványi anyagot tartalmazhatnak.

Tehát a babavizek optimálisabb ásványianyag tartalmúak, mint az egyéb ásványvizek. Persze vannak egyéb vizek is, amik megfelelő ásványi anyaggal rendelkeznek (kifejezetten fontos a nátrium megfigyelése).

Csak akkor lehet a vizen baba vagy babavízre utaló kép, ha az tényleg alkalmas babák számára. „Csecsemőtápszer készítésére alkalmas”

Nem írhatják rá a víz csomagolására, hogy valami különleges tulajdonsággal rendelkezik az emberi szervezetre nézve.

Desztillált vizet ne igyatok Az ásványi anyagok hiánya az ozmózis hatás következtében rendszeresen fogyasztva kimossa a szervezetből az ásványi anyagokat. Felborul a szervezet ionegyensúlya, gyengeség, fáradtság, csontritkulás következhet be. Csecsemők és kisgyermekek számára főként nem javasolt!

CSAPVÍZ:

A vizeket, amik 1,5 mg/l értéket meghaladó fluorid-koncentrációnál nagyobb mennyiségben tartalmaznak fluoridot „1,5 mg/l értéknél több fluoridot tartalmaz: csecsemők és 7 évesnél fiatalabb gyermekek általi rendszeres fogyasztásra nem alkalmas” felirattal kell ellátni.

Nem tartalmazhatnak a palackozott vizek egészségre káros mennyiségben kórokozó mikroorgazmusokat, parazitákat.

Ivóvíznél fontos, hogy a nitrát és nitrit együttes koncentrációja ne lépje túl a következőt: [nitrát]/50+[nitrit]/3≤1, ahol a szögletes zárójelek a nitrát (NO3) és nitrit (NO2) mg/literben kifejezett koncentrációját jelzik.
Ha túllépi, kisbabák és várandósok ne fogyasszák. A nitrit viszont nem kiforralható!!

Csapból kiengedett víz miért fehér?
Vagy levegő vagy magas ásványi anyag tartalom miatt. Nem a klór vagy egyéb vegyszerek miatt.
Még tapasztalni lehet néha vízkőkiválást, amely fehér részecskék képében jelenik meg, de ugye ezek is csak ásványi anyagok.
Hagyd egy picit állni, és kitisztul. 🙂

Ha sokáig nem voltatok otthon, használat előtt engedjétek ki a pangó vizet.

Ne melegvizet használjatok ivásra és főzésre, mivel ez a vízmelegítő bojleren megy keresztül. Ebben lehetnek lerakódások, amik baktériumok forrásai lehetnek.

Klóros szagot a klórozás következtében érezhettek. Klórozáskor klór-oxidációs és fertőtlenítési melléktermékek is keletkezhetnek. Ezek határértékét folyamatosan figyelik, kiengeés után pár perccel ez általában megszűnik, és a víz fogyaszthatóvá válik.

A földes szag sem jelent általában egészségügyi problémát. Ezek aktinobaktériumok vagy algák miatt van.

Ólom a régi házak vezetékében (akár már 30 évvel ezelőttiek esetében is) jelen lehet. Jellemzően nagy települések központjában lévő épületek. Erről van egy térkép, szerintem, elég hasznos (NNK honlap) Az ólomszennyezett víznek nincs extra szaga vagy íze, ezért különösen veszélyes lehet. Jelenlétében veseműködési elégtelenség, vérnyomás problémák, terméketlenség, idegrendszeri zavarok jelentkezhetnek.

Ólommal szennyezett víz esetében, ha a házon belül van ólomcső, fontos az 1-2 percig történő folyatás főzés előtt. Ha házon kívül van ólomcső, akkor pedig akár 5 perc is kell a tiszta víz eléréséig. Ha igazolódik, hogy ólomcső van jelen a hálozatokban, kisbabád mindenképp másfajta vizet igyon. Amennyiben várandós vagy, te se fogyassz ebből a vízből.

Források:

65/2004. (IV. 27.) FVM–ESzCsM–GKM együttes rendelet a természetes ásványvíz, a forrásvíz, az ivóvíz, az ásványi anyaggal dúsított ivóvíz és az ízesített víz palackozásának és forgalomba hozatalának szabályairól
5/2023. (I. 12.) Korm. rendelet az ivóvíz minőségi követelményeiről és az ellenőrzés rendjéről
https:// http://www.antsz.hu/data/cms42272/vizes_GYIK_egyeztetett.pdf
https:// http://www.nnk.gov.hu/attachments/article/727/Lakoss%C3%A1gi%20t%C3%A1j%C3%A9koztat%C3%B3%20az%20iv%C3%B3v%C3%ADzszolg%C3%A1ltat%C3%A1sr%C3%B3l,%20az%20iv%C3%B3v%C3%ADz%20min%C5%91s%C3%A9g%C3%A9r%C5%91l%20%C3%A9s%20a%20gyakran%20ism%C3%A9telt%20k%C3%A9rd%C3%A9sekr%C5%91l.pdf

A cikket szerzői jogok védik. Teljes vagy részleges felhasználása csak engedélykérés után lehetséges.

©Bébicékla
Nemesszeghy-Nagy Enikő
Élelmiszermérnök, táplálkozástudományi szakember, szoptatási tanácsadó hallgató

További infók rólam: https://bebicekla.com/nevjegy/